STRESSFORSKNING - Stress fører til at de ulike deler i hjernen ikke samarbeider så godt som de egentlig kan. Resultatet? Arbeid, problemløsing, skole, det meste blir en stor belastning. Tilværelsen blir en belastning, ikke en utfordring. hele kroppen påvirkes, og det hindrer deg bl. a. i å nå de resultatene du ønsker. Kinesiologer i USA mener at bl. a. 80% av lærevansker/dysleksier henger sammen med stress.

EMOSJONELL STRESSREDUKSJON - Som de fleste andre har du sikkert uheldige tankevaner og handlingsmønstre som sitter i kroppen din og hindrer deg i å bruke alle ressursene dine. Dersom du blir klar over dem, er det mulig å bryte disse vanene og mønstrene. Når du gjør en øvelse, bryter du en vane og hjelper hjernen til å lage noe nytt og bedre. DET VIRKER! Men det kreves en innsats av deg. Avhengig av hva du vil oppå, vil du kunne finne en eller flere øvelser som er aktuelle for deg.